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專家問(wèn)答
懷孕期間要吃什么會(huì)對(duì)寶寶好些
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2014-03-28 13:28
病情描述
你好,醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)一下懷孕期間要吃什么會(huì)對(duì)寶寶好些
醫(yī)生建議:2014-03-28 13:28
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
您好,水果可以吃蘋果,柚子,獼猴桃,橙子等。平時(shí)的飲食應(yīng)該清淡,比如魚,肉類食物,低鹽低脂,避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物,補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),多吃水果蔬菜。在懷孕期間應(yīng)當(dāng),合理膳食均衡營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)活動(dòng)以散步遛彎為主避免劇烈運(yùn)動(dòng),并需要注意休息不要?jiǎng)诶酆烷L(zhǎng)期熬夜,定進(jìn)行孕檢,為優(yōu)生優(yōu)育創(chuàng)造出良好的環(huán)境!
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