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身體不適很好，養(yǎng)生我不知道怎么辦沒有別的情況了。

男32歲

2014-03-28 14:38

病情描述

醫(yī)生你好，我現(xiàn)在的情況是身體不適很好，養(yǎng)生我不知道怎么辦好了你們幫我想想法好不

醫(yī)生建議：2014-03-28 14:43

林醫(yī)生

你好！其實養(yǎng)生是有很多方式的，平時可以多做運動，多喝水，保持大便的通暢，最重要是有修身養(yǎng)性的心態(tài)，適當可以吃點保健品?？梢杂灭B(yǎng)生堂天然維生素E·C祛斑煥白套裝，可以增強免疫，抗氧化，延緩衰老。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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