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你好，平時不要過于勞累，注意保暖，不要長期低頭，改變不良生活習慣。可以服用活血化瘀，補氣養(yǎng)血，疏通經(jīng)絡等方面的藥物來綜合調(diào)理。頸椎病建議使用頸痛靈藥酒，它活血止痛，散瘀消腫，祛風勝濕。用于急、慢性扭挫傷，慢性腰腿痛，風濕關節(jié)痛,服，一次10-15毫升，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！