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專家問答
社交恐懼癥,愛臉紅一說話臉就愛紅,4年前就這樣
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2014-03-29 17:46
病情描述
社交恐懼癥,愛臉紅一說話臉就愛紅,4年前就這樣
醫(yī)生建議:2014-03-29 17:46
專家問答楊醫(yī)生
你好,社交恐懼癥是一種心理疾病,建議您最好是進行心理咨詢與治療來調(diào)整,也可以自我調(diào)整1.進行放松訓練,放松自己的情緒,對抗您的緊張情緒2.適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多參加社交活動。希望可以幫助你,祝早日康復!
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