聽(tīng)聞核桃能補(bǔ)腦，我就想吃核桃，怎么吃核桃好。
女21歲
2016-04-04 20:45
病情描述
看到新疆人在賣(mài)核桃，我一次性買(mǎi)了好多核桃，怎樣吃最有營(yíng)養(yǎng)。
醫(yī)生建議：2016-04-04 20:45
健客醫(yī)生吃核桃確實(shí)有補(bǔ)腦，提高記憶力的作用。簡(jiǎn)要要生著吃，吃的食物別暴飲暴食。別喝涼的開(kāi)水。盡量多吃粗纖維素的食物，睡前別吃太多的東西。
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