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你好，可以的，復(fù)方棗仁膠囊(遇而安) 養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢，驚悸。口服．一次1粒，睡前服。建議保持心情舒暢。臨睡前數(shù)小時之內(nèi)不要喝咖啡、茶（紅茶），因為它們所含有咖啡因可使人缺乏睡意。每天的生活要有規(guī)律，定時就寢和起床。難以入睡時不要勉強自己，可以起來做一些安靜的事情(例如讀書、聽輕音樂、喝一杯溫牛奶)，過一會再去睡。