這段時(shí)間比較苦惱，心里總是害怕無(wú)助，也體驗(yàn)不到生活的樂(lè)趣了
男0歲
2016-04-18 21:49
問(wèn)答詳情
盧醫(yī)生
醫(yī)師
急救
邢臺(tái)醫(yī)學(xué)高等專(zhuān)科學(xué)校第二附屬醫(yī)院
那您是抑郁狀態(tài)，如果這樣的情況超過(guò)了兩個(gè)月，那么說(shuō)明是抑郁癥了
嗯，時(shí)間到是沒(méi)那么長(zhǎng)
我自己能調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)嗎
可是這太突然了
既然時(shí)間不長(zhǎng)，可以調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)的
嗯，我現(xiàn)在就是盡量讓自己開(kāi)心高興
這個(gè)可真是太突然了
你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如跑步，體操，舞蹈，可以促進(jìn)大腦釋放多巴胺等興奮性遞質(zhì)
是嗎？我試試
好的，很有效的
確實(shí)，我這段時(shí)間就感覺(jué)干什么都不太走心了，就心思那些煩人的事
以前從來(lái)都沒(méi)有過(guò)的
就感覺(jué)沒(méi)什么能讓我興奮的
趁時(shí)間不長(zhǎng)，盡快調(diào)理吧
好的，還有什么可以讓我盡快恢復(fù)的辦法嗎？
這就是非常好的辦法了，因?yàn)槟銢](méi)有到吃藥的地步
哦
好的，謝謝
不客氣的
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