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貧血的人，日常生活需要注意什么？

女45歲

2014-04-02 21:29

病情描述

想問一下貧血的人，平時日常生活需要注意什么？

醫(yī)生建議：2014-04-02 21:30

陳醫(yī)生

您好！日常生活要一定注意飲食的均衡攝取，糾正偏食的習慣，并改掉酗酒、抽煙的習慣。不喝濃茶，多吃含鐵量高的食物，攝取足量的高蛋白食物。常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青筍等。提倡使用鐵鍋煎炒食物。希望能幫到您！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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