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你好，考慮是乳腺增生，用手觸摸感覺(jué)疼痛為一度，活動(dòng)時(shí)感覺(jué)疼痛為二度，靜止時(shí)疼痛則為三度疼痛。一度疼痛無(wú)須處理，二度疼痛可以考慮吃藥調(diào)理，三度疼痛也叫重度疼痛，需要就醫(yī)。建議服用乳核內(nèi)消液(太極)，它可以疏肝活血，軟堅(jiān)散結(jié)。用于經(jīng)期乳脹痛有塊，月經(jīng)不調(diào)或量少色紫成塊及乳腺增生。希望能幫助你！