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產(chǎn)后肥胖，在哺乳期怎么減肥？

女24歲

2014-04-03 09:40

病情描述

產(chǎn)后肥胖，在哺乳期怎么減肥？產(chǎn)前118，孕期180，孕后144，有什么運動可以減肥？

醫(yī)生建議：2014-04-03 09:41

劉醫(yī)生醫(yī)師外科黑龍江省鐵力市桃山鎮(zhèn)振興社區(qū)衛(wèi)生服務站

這個情況不可以的。因為此時需要營養(yǎng)的補充寶寶。所以必須注意飲食多樣化的補充調(diào)理。

醫(yī)生建議：2014-04-03 09:43

健客醫(yī)生

你好，建議在哺乳期不要減肥，女性在生完孩子后會有一段自我恢復的時間，也就是會慢慢瘦下去一些。建議等哺乳期過了以后在減好一些。如果想要運動的話建議做做瑜伽，跑跑步，跳跳繩。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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