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每天都下半夜睡對身體有什么壞處嗎

男30歲

2014-04-03 14:48

病情描述

每天都下半夜睡對身體有什么壞處嗎

醫(yī)生建議：2014-04-14 10:24

健客醫(yī)生

您好，睡眠不好，建議您在睡前放輕松，飯后適當?shù)倪\動可以散散步之類的，避免壓力過大，學會自我調(diào)節(jié)，必要時可就醫(yī)，祝生活愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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