我媽媽一直靠吃藥才能睡的著，前幾天沒藥了，半夜三點了還睡不著
女52歲
2014-04-03 15:49
病情描述
我媽媽一直靠吃藥才能睡的著，前幾天沒藥了，半夜三點了還睡不著，躺著翻來覆去的，只好起來看電視，買了藥后才能正常休息，我很擔心，是不是有藥物依賴了，65歲了，平時的生活習慣上怎么調(diào)理？盡量不讓再吃藥了
醫(yī)生建議：2014-04-03 15:50
=最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，你可吃些中草藥酸棗仁湯，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
醫(yī)生建議：2014-04-03 15:50
=最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，你可吃些中草藥酸棗仁湯，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
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