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作業(yè)辛苦，疲勞過度的人，怎么樣才能快點恢復(fù)原來的精力和體力呢？

2014-04-04 已解決

男|47

病情描述：

您好，請問一下，作業(yè)辛苦，疲勞過度的人，怎么樣才能快點恢復(fù)原來的精力和體力呢？

醫(yī)生答案

黃曉霖

黃曉霖專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答1497條

醫(yī)生建議：您好！作業(yè)疲勞是指在作業(yè)過程中連續(xù)不斷消耗能量產(chǎn)生一系列生理和心理變化而引起作業(yè)能力下降的現(xiàn)象。通常劃分為肉體疲勞和精神疲勞。根據(jù)您的情況，建議您使用久昂基因290它有效抗疲勞、延緩衰老。平常注意防止精神緊張保證休息時間和質(zhì)量，注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等。注意各類維生素類補充。希望對你有幫助，并祝健康。

發(fā)布時間：2014-04-04

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