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我現(xiàn)在18歲有很多白頭發(fā)，還很瘦，痘痘又多。

男18歲

2014-04-04 17:13

病情描述

我現(xiàn)在18歲有很多白頭發(fā)，還很瘦，痘痘又多。我該吃點(diǎn)什么好呢？

醫(yī)生建議：2014-04-04 17:17

任醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科_呼吸賀營(yíng)鄉(xiāng)趙莊村衛(wèi)生室

大紅棗和花生都是不錯(cuò)的改善白發(fā)的食品，不妨用它們?nèi)〈郎细晒欣锏钠渌称?，因?yàn)闀r(shí)間長(zhǎng)了才會(huì)有明顯的效果，它們對(duì)于改善血虛還是很有幫助的。大棗宜每天7-10枚，而花生不限，但必須要連紅皮一起吃。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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