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月經(jīng)來(lái)潮的第十天開(kāi)始測(cè)，每天用排卵試紙測(cè)一次。如果發(fā)現(xiàn)在逐漸轉(zhuǎn)強(qiáng)，就要增加測(cè)的頻率，最好每隔4小時(shí)測(cè)一次，盡量測(cè)到強(qiáng)陽(yáng)，抓住強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的瞬間，排卵發(fā)生在強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱的時(shí)候。如果發(fā)現(xiàn)快速的轉(zhuǎn)弱，說(shuō)明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時(shí)間了。24小時(shí)之內(nèi)一定排卵，