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專(zhuān)家問(wèn)答
想減肥,1.57米,63公斤,每天只吃午餐,午
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2016-05-10 22:00
病情描述
想減肥,1.57米,63公斤,每天只吃午餐,午餐500大卡之內(nèi),一周可以減多少公斤? 我以前試過(guò)過(guò)午不食,現(xiàn)在減肥速度會(huì)不會(huì)變慢
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
張醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)
寶雞麗人醫(yī)院
專(zhuān)家問(wèn)答
像你說(shuō)的這種減肥方法不科學(xué),你要均衡膳食,根據(jù)你的體重算出你的熱卡。身材均勻分配。
?
專(zhuān)家問(wèn)答
我以前試過(guò)過(guò)午不食,現(xiàn)在對(duì)減肥有影響嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
就是根據(jù)你的體重,算出你算一天所需要的熱卡,早中晚分3次分配。
專(zhuān)家問(wèn)答
早餐和中餐必須吃好晚餐盡量減少。
嗯嗯
專(zhuān)家問(wèn)答
好的,謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不客氣,晚餐必須少吃。以后有啥不懂的多咨詢(xún)?nèi)鐚?duì)我的回答滿意的話,對(duì)話結(jié)束后,根據(jù)系統(tǒng)提示請(qǐng)做評(píng)價(jià)。
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