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可以運動(如使用靜脈平、運動、飲食及生活作息的改變)來預防靜脈曲張的范圍擴大及減輕其癥狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒煙。 機械預防 可采用氣動壓迫或使用分級壓力襪等。氣動壓迫是對套在肢體末端的袖套充氣和放氣來促進血液流動和深靜脈回流至心臟。分級壓力襪是通過外部壓力作用于靜脈管壁，來增加血液流速和促進血液回流，它能提供不同程度的外部壓力。許多學者認為，聯(lián)合應用分級彈力襪和低分子量肝素的效果最佳。藥物預防 低分子肝素是普通肝素經(jīng)控制解聚而得的，其半衰期長，皮下注射生物利用度高，出血的危險性小，劑量單一，是預防術后深靜脈血栓的首選藥物。使用劑量為3000。5咖U，皮下注射1日1次，連續(xù)7天。應用時應注意觀察有無過敏反應。對D1叮高危病人，口服