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專家問(wèn)答
那些減肥水果不能空腹吃?
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2014-04-08 09:17
病情描述
你好!那些減肥水果不能空腹吃?
醫(yī)生建議:2014-04-08 09:18
專家問(wèn)答洪醫(yī)生
你好!水果的好處,似乎說(shuō)都說(shuō)不完:可以美容養(yǎng)顏,可以幫助消化,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。許多人更是借著吃水果來(lái)減肥,但是有些減肥水果,是絕對(duì)不能空腹吃的。如:1。西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門(mén)堵塞,使胃里的壓力升高,造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。2。柿子空腹時(shí)胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥,引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴(kuò)張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。3。香蕉含有大量的鎂元素,若空腹時(shí)大量吃香蕉,會(huì)使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào),對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用,不利健康。希望回答對(duì)您有所幫助!
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