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您好！要想排除體內的寒氣,只有先養(yǎng)足血氣,通過日常保養(yǎng)（經絡鍛煉以及改善生活習慣）來調養(yǎng)自已,血氣得到提升后,才有可能將體內的寒氣排出. 根據您的情況，建議您使用雪山胃寶丸。它健胃消食，散寒止痛。用于脾胃虛弱，寒凝食滯所致的胃脘脹痛，飲食不消等。日常飲食宜以清淡為主，忌油膩辛辣，避免刺激性食物，保證營養(yǎng)平衡，平常注意防止精神緊張保證休息時間和質量，注意生活規(guī)律,戒煙酒.防止受涼感冒等。希望對你有幫助，并祝健康。

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