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你好，從標(biāo)準(zhǔn)體重的角度看你屬于是體重偏輕的類型，加上您體重增加不明顯的問題，就要考慮是否為消化吸收不良的問題了。建議你建立良好的飲食習(xí)慣，保持營養(yǎng)素?cái)z入和消耗的平衡狀態(tài)適當(dāng)補(bǔ)以含優(yōu)質(zhì)蛋白的乳制品。注意食物搭配，適當(dāng)供應(yīng)肉、蛋、豆制品，補(bǔ)充足夠的蔬菜。重視體格鍛煉。糾正不良衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，保證充足睡眠。

你好，可能是腸胃吸收不是很好，可以調(diào)理一下，增強(qiáng)腸道吸收力，多鍛煉身體，多吃粗糧，希望可以幫到你。