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我想減肥，就是想晚餐只吃黃瓜和胡蘿卜，午

女18歲

2016-06-05 14:21

病情描述

我想減肥，就是想晚餐只吃黃瓜和胡蘿卜，午餐吃飯，可以達(dá)到減肥效果嗎？會對身體不好嗎？

醫(yī)生建議：2016-06-05 14:26

健客醫(yī)生

減肥的最好方法就是少吃多運動建議您在保證身體所需的情況下控制飲食同時多參加一些體育鍛煉，祝您生活愉快。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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