當前頁面：

女性應該多補充什么可以讓皮膚好一點？

女33歲

2013-09-14 12:38

病情描述

好的皮膚是我們每個女孩都十分向往的，當然我也不例外，在此想問下吃些什么可以讓皮膚好一點呢？

醫(yī)生建議：2013-09-14 12:46

健客醫(yī)生

您好，十分榮幸回答您的問題！要有好的皮膚的話，首先不要亂吃東西，盡量少吃油炸的，多吃水果蔬菜，如多“吃”燕麥，橄欖油，大蒜、喝綠茶和小蘇打水等！也不能經(jīng)常熬夜！補充維生素E和維生素C!如荷氏維妥立牌維生素C加E軟膠囊

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務平臺

中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa