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你好，骨頭湯能起到抗衰老的作用。骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體制造血細(xì)胞的能力。對于中老年人來說，喝些骨頭湯加以調(diào)理，可以減緩骨骼老化；同樣，骨頭湯也能有利于青少年的骨骼生長。平時要多鍛煉，長跑、打籃球就是不錯的增高運動，要持之以恒，增高本來就是一個漫長的過程，如果要借助藥物增高的話，一定要慎重考慮，選擇安全可靠的產(chǎn)品。建議還是食補跟借助運動比較好的