肥胖者想減肥 ？我現(xiàn)在是164 想減到130斤左右?？梢酝扑]好用點(diǎn)的減肥藥嗎
女32歲
2014-04-21 19:28
病情描述
你好，醫(yī)生請問一下肥胖者想減肥 ？我現(xiàn)在是164 想減到130斤左右?？梢酝扑]好用點(diǎn)的減肥藥嗎
醫(yī)生建議：2014-04-21 19:29
林醫(yī)生你好，根據(jù)你所述，減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，可以喝茶碧生源減肥茶意見建議：多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持。祝您身體健康!
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