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您好，腰椎間盤(pán)突出癥是因腰椎間盤(pán)退行性變，纖維環(huán)破裂，髓核向后突出，刺激和或壓迫脊神經(jīng)或脊髓產(chǎn)生以坐骨神經(jīng)痛為主要癥狀的腰背痛。治療是需要根據(jù)具體的程度而定的，輕度的可以保守治療可牽引、理療、睡硬板床等，嚴(yán)重者需要考慮手術(shù)的。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對(duì)你有幫助！