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當(dāng)前頁(yè)面:
專家問答
為什么一到上班時(shí)間我心里就心情恍惚(女,19)
19
2014-04-24 09:29
病情描述
為什么一到上班時(shí)間我心里就心情恍惚(女,19)
醫(yī)生建議:2014-04-24 09:31
專家問答朱醫(yī)生
你好,建議平時(shí)要善于學(xué)會(huì)排解壓力,保持心情舒暢,睡前泡熱水腳,不要吃東西。需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì),還要有科學(xué)的生活規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜。
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