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你好，根據(jù)你的血糖情況，還達(dá)不到糖尿病的確診標(biāo)準(zhǔn)，處理；一是飲食控制，二是多運(yùn)動，過一段時(shí)間再復(fù)查一下血糖看看可以使用磷酸西格列汀片適當(dāng)運(yùn)動。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。