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專家問答
睡眠不好會出現(xiàn)什么樣的危害的呢
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2014-04-26 22:22
病情描述
您好,我想請您問一下啊,睡眠不好會出現(xiàn)什么樣的危害的呢
醫(yī)生建議:2014-04-26 22:22
專家問答健客醫(yī)生
您好,睡眠不好會引起植物性功能紊亂,每個(gè)人表現(xiàn)不一樣,但都是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。生物鐘被打亂,很多分泌系統(tǒng)都會接到錯(cuò)誤信號,產(chǎn)生分泌混亂,在外在表現(xiàn)上,會出現(xiàn)各種癥狀,例如面色差、精神差、食欲差、健忘、精神不集中甚至色斑、脫發(fā)、月經(jīng)混亂、性功能下降、免疫力下降等一系列問題。無需治療,正常休息就行了。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,祝你生活愉快!希望我的回答對你有幫助!
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