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便秘，天天喝水吃蘋果，不見效怎么辦？為什么會這樣？（女，17

女17歲

2014-04-28 14:35

病情描述

便秘，天天喝水吃蘋果，不見效怎么辦？為什么會這樣？（女，17

醫(yī)生建議：2014-04-28 14:39

梁醫(yī)生

你好，注意飲食不要過于精細(xì)，多吃五谷雜糧，膳食纖維含量高的食物。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

醫(yī)生建議：2014-04-28 14:39

梁醫(yī)生

你好，注意飲食不要過于精細(xì)，多吃五谷雜糧，膳食纖維含量高的食物。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。

醫(yī)生建議：2014-04-28 14:40

溫醫(yī)生

你好，由于蘋果具有收斂性,便秘期間吃蘋果倒加重便秘的，便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜，香蕉,紅薯.蜂蜜，就一定會改善。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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