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你好，首先建議拍片看看是否是有骨折。 如果沒有骨折可能是軟組織傷啊。 建議前3天冷敷.3天后熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，云南白藥氣霧劑也可以試試。而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。

你好，在24小時內(nèi)可冷敷，超過24小時可熱敷。熱敷可以促進(jìn)淤血消散。然后可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。