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你好，根據(jù)您所說的情況，可能主要是正氣虛弱，肺失宣降，氣化不利所致的以上癥狀；平時嗜好辛辣食品，情志不遂，酗酒，吸煙等因素會誘發(fā)或加重的，建議你可以口服止咳顆粒玉屏風(fēng)顆粒保和丸，禁辛辣食品，清淡飲食，戒煙限酒；平時可以多吃水果和多飲水，會改善你的癥狀。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！希望我的回答對你有幫助！