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您好！您這種情況建議可以服用骨筋丸膠囊(久正)活血化瘀，舒筋通絡，祛風止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關節(jié)炎，大骨節(jié)病等?？诜?，一次3～4片，一日3次。搭配飛鷹活絡油溫經散寒、祛風除濕、活血止痛、用于肌肉酸痛、風濕骨痛、新舊扭傷、關節(jié)炎痛、蚊蟲咬傷、扭傷腫痛、手腳腫痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神經痛。每日宜用藥油數滴，擦上患處三次，用指尖在患處最酸痛的部份，進行適當的按摩、指壓、推拿、揉按 15 — 20 分鐘，力度先輕后重，以患者不感痛苦為宜；如屬嚴重者或遠年舊患，隨后再用棉花沾上少許藥油，在外加熱水袋或毛巾敷上，加促血液循環(huán)，收效更佳。