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你好，根據(jù)你的情況，建議可以服用葡萄糖酸鈣更好的。本品為補(bǔ)鈣劑，用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，如骨質(zhì)疏松，手足抽搐癥，骨發(fā)育不全，佝僂病，以及妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補(bǔ)充。口服，成人一次1-4片，一日3次。平時多曬曬太陽。希望能夠幫到你！