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最近我的肩周炎犯了，請(qǐng)問在日常生活當(dāng)中應(yīng)該去注意哪些問題呢

男40歲

2016-07-22 20:18

病情描述

最近我的肩周炎犯了，肩膀疼痛，抬胳膊都困難請(qǐng)問得了肩周炎得人應(yīng)該怎樣才能快點(diǎn)恢復(fù)阿?平時(shí)應(yīng)該注意些什么?:

醫(yī)生建議：2016-07-22 20:18

健客醫(yī)生

得了肩周炎.應(yīng)該多鍛煉身體，活動(dòng)筋骨;不要長(zhǎng)期勞累，傷筋動(dòng)骨;早起晚睡注意防寒保暖，不可使肩部受涼;平時(shí)洗刷要用溫水，不要用涼水;加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)筋骨抵抗力

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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