燕麥和粥煮在一起熱量高不高？？？？？？
女0歲
2016-07-28 21:43
問答詳情
蔣醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)
廣西岑溪市婦幼保健院
一般燕麥跟粥一起煮的話，這樣比較容易消化，熱量也不是很高的。
直接煮在粥里可以吃嗎
可以
為什么燕麥的熱量很高
還可以減肥？
控制量
煮在粥里熱量就不會高嗎？
不會
如果單單用水沖燕麥呢？
不吃太多
不要下太多燕麥嗎
對的
單單只沖燕麥會不會沒味道
可以加什么嗎
少加點糖也可以
加了糖是不是有熱量了？
適量就可以
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