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專家問答
我午覺我睡不著
36
2014-05-16 09:22
病情描述
請問醫(yī)生,我午覺我睡不著
醫(yī)生建議:2014-05-16 09:23
專家問答健客醫(yī)生
:這種情況和自身體質(zhì)有關(guān)系,午睡睡不著不必勉強(qiáng)睡,可以躺著休息即可,如果沒有其他異常癥狀,可以暫時觀察,不必進(jìn)行治療??梢杂脧?fù)方棗仁膠囊進(jìn)行治療。注意飲食營養(yǎng)均衡,注意保暖,保持作息時間規(guī)律。多喝水,注意休息,適當(dāng)運(yùn)動。不要吃刺激性食物。 希望我的建議可以幫到您,祝生活愉快。
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