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作為一名技術(shù)操作的工人，如何緩解壓力？

男28歲

2014-05-16 14:43

病情描述

作為一名技術(shù)操作的工人，如何緩解壓力？我每天都面對(duì)著一大堆的機(jī)器零件，我找不到人溝通，而且需要細(xì)心，稍有差錯(cuò)，就會(huì)出現(xiàn)故障。

醫(yī)生建議：2014-05-16 15:40

韋醫(yī)生

你好，緩解壓力不一定非要與人溝通，很多人樣寵物也是一種讓自己可以放松心情的事情，對(duì)于你這種情況可以把事情做好作為自己的奮斗目標(biāo)等等，也就是說(shuō)你可以通過(guò)其他的方式來(lái)緩解壓力。希望我的回答能夠幫的到你！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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