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頭發(fā)稀少，請問吃點什么好呢？醫(yī)生

男43歲

2014-05-18 10:20

病情描述

頭發(fā)稀少，請問吃點什么好呢？醫(yī)生

醫(yī)生建議：2014-05-18 10:20

健客醫(yī)生

飲食上適當多食些含碘豐富的食物，如海帶、紫菜、蛤蜊、蚶、海蜇等海產品及海藻類食物，有刺激甲狀腺的功能，可使頭發(fā)潤澤光亮。平時多吃些含鈣、鐵豐富的食物，如乳制品、豆類、蝦皮、蛋黃、蔬菜等食品。希望可以幫助到你！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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