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增加血管彈性的食物？

男43歲

2014-05-20 11:30

病情描述

中年男人，之前長期應(yīng)酬把身體搞壞了，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說血管彈性不足，開了不少藥回來，飲食上也要多注意，增加血管彈性的食物有哪些？日后該怎么調(diào)理會(huì)更好一點(diǎn):

醫(yī)生建議：2014-05-20 11:30

健客醫(yī)生

你好，根據(jù)您說的情況，一般來講血管彈性是由于年齡決定的，你的情況需要積極注意飲食為宜的指導(dǎo)意見：你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍澈苤匾?，建議你積極多吃蔬菜和水果為宜的，你的情況不要吃油膩和辛辣食物太多為宜的，祝你健康

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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