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健康問答 >> 所有問題 >> 減肥問答>>瘦腿的最快方法！

瘦腿的最快方法！

2014-05-22 已解決

女|24

病情描述：

您好！不知道為什么，我的腿特別粗的！瘦腿的最快方法！瘦腿的最快方法！

醫(yī)生答案

謝燊

謝燊 專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答4194條

醫(yī)生建議：您好！瘦腿的方法：1、穿上高跟鞋，上半身挺直，吸氣收腹，把氣停在胸腔的位置。2、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿向前跨步。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是干脆的輕盈。3、跨步著地時，記得不要用腳跟或者腳尖著地，要用腳板中間的部位著地。這樣不但會讓走路時對雙腿產(chǎn)生的壓力減輕，更是穿高跟鞋必備的禮貌，讓鞋跟著地所產(chǎn)生的不悅耳噪音降至最低4、兩腳交互跨出的時候，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。瘦腿的方法還是挺不錯的！

發(fā)布時間：2014-05-22

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