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便秘，口味重，有點家族遺傳肥胖，吃的東西

女20歲

2014-05-23 22:30

病情描述

便秘，口味重，有點家族遺傳肥胖，吃的東西不多卻總是長胖，節(jié)食無用，運動成效甚微。

醫(yī)生建議：2014-05-24 06:02

健客醫(yī)生

你好,便秘關(guān)鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.一定要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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