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為什么減肥期間一定要吃吃早餐呢？

女31歲

2016-08-25 07:12

醫(yī)生建議：2016-08-25 08:21

辛醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科姜店鎮(zhèn)西李村

因?yàn)闇p肥期間白天可以吃點(diǎn)東西補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)，晚上時(shí)間太長(zhǎng)身體缺乏水份和營(yíng)養(yǎng)，早上如果不及時(shí)補(bǔ)充的話，很容易引起人體的電解質(zhì)失調(diào)，對(duì)人體有所傷害。

醫(yī)生建議：2016-08-25 08:19

健客醫(yī)生

減肥要求早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，這樣才是最健康的，不吃早餐的話由于太餓，午餐就會(huì)吃多，但是午餐的代謝又沒(méi)有早餐好，所以人都說(shuō)，早餐不管您多多少都不會(huì)胖

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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