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你好，可能是腎虛引起的脫發(fā)。建議你服用健腎生發(fā)丸，補(bǔ)腎益肝，健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。 1）補(bǔ)充維生素Ｅ。維生素Ｅ可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，緩解脫發(fā)癥狀，使毛發(fā)生長(zhǎng)。中醫(yī)認(rèn)為可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。 2）補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚(yú)、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。 3）多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，中醫(yī)認(rèn)為原因是體力和精神過(guò)度疲勞，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類(lèi)和脂肪類(lèi)食物，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素導(dǎo)致脫發(fā)。肝類(lèi)、肉類(lèi)、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過(guò)多，所以治療脫發(fā)期間要少吃。 4）補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)梢裂開(kāi)，可能是脫發(fā)的前兆?？梢远喑源蠖?、黑芝麻、玉米等食品。 5）補(bǔ)充碘質(zhì)。頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于治療脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。