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減肥早上喝哪種水最好我腸道不好早上大便

女25歲

2014-05-28 15:00

病情描述

減肥早上喝哪種水最好我腸道不好早上大便老是不正常的肚子上好多贅肉

醫(yī)生建議：2014-05-28 15:12

梁醫(yī)生

你好，可以在早上喝淡鹽水。日常注意控制飲食，盡量避免吃高熱量，高脂肪的食物；多吃蔬菜水果。多運(yùn)動(dòng)。

醫(yī)生建議：2014-05-28 15:13

溫醫(yī)生

你好，早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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