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醫(yī)生您看下我自己弄的減肥食譜可以減肥嗎

男0歲

2016-09-14 17:11

病情描述

醫(yī)生您看下我自己弄的減肥食譜可以減肥嗎

問(wèn)答詳情

健客醫(yī)生

建議最好是每天早上喝一杯燕麥粥！然后中午吃半碗米飯！晚上吃一些青菜是可以達(dá)到減肥效果的！

我在學(xué)校，食堂飯菜很油膩很油膩不適合您說(shuō)的那樣方法

我的截圖，根據(jù)在學(xué)校作息，飯菜定的可以嘛

那就少吃！可以

不運(yùn)動(dòng)的話，按照我那個(gè)方法能瘦多少三周？

頂多八斤左右

我聽(tīng)說(shuō)可以瘦15斤。這應(yīng)該看個(gè)人體質(zhì)嗎？

看個(gè)人體質(zhì)的

腿不好瘦吧

看情況！不是說(shuō)瘦某部位

真會(huì)瘦是嗎

整體瘦是嗎

是的

謝謝

沒(méi)事祝你身體健康如果對(duì)我本次義診很滿意的話請(qǐng)根據(jù)提示給予評(píng)價(jià)，謝謝

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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