想減肥怎樣有效？每天應(yīng)攝入多少熱量才可以？
女20歲
2016-10-13 00:28
病情描述
攝入多少熱量才是合適的？吃水果也可以減肥嗎？
醫(yī)生建議：2016-10-13 00:28
健客醫(yī)生一般來說這個(gè)服用水果是作用不大的，減肥一定要堅(jiān)持的，半途而廢是達(dá)不到減肥效果的，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上，不吃甜食，進(jìn)食速度要慢。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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