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我覺的大腦不清醒，做事的效率不是很高的了

男22歲

2016-10-18 19:26

病情描述

我覺的大腦不清醒，這樣的情況我是可以怎么的調(diào)理身體的呢？

醫(yī)生建議：2016-10-18 19:26

健客醫(yī)生

根據(jù)你說的情況我是建議你是先應(yīng)該加強營養(yǎng)，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合，對自己的身體不但是比較多的好，也是會提高自己做事的效率的了。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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