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聽(tīng)說(shuō)吃方便面能夠瘦身，這是真的么？

女20歲

2016-10-24 16:19

病情描述

抬小腿有用嗎？我練習(xí)抬小腿只會(huì)覺(jué)得大腿酸，怎么樣才可以瘦小腿呢？

醫(yī)生建議：2016-10-24 16:19

健客醫(yī)生

吃方便面不會(huì)瘦身，并且長(zhǎng)期吃的話會(huì)導(dǎo)致腹部發(fā)胖，抬腿動(dòng)作瘦小腿的效果不太明顯。建議推拿、按摩、做減肥操，可以在網(wǎng)上搜索視頻自學(xué)，或者去健身房找專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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