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榴蓮含有豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，不過榴蓮中還含有一定的有機(jī)酸，有機(jī)酸會(huì)與牛奶中含有的蛋白質(zhì)尤其是酪蛋白結(jié)合而產(chǎn)生沉淀，易引起腸胃不適如腹瀉，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)腎結(jié)石。因此，吃完榴蓮后最好間隔8小時(shí)再喝牛奶。