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152厘米53公斤超重嗎適合減肥嗎

女15歲

2016-11-05 18:38

醫(yī)生建議：2016-11-05 19:19

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院

目前您這個(gè)年齡確實(shí)有偏胖的情況，但是不是很嚴(yán)重。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以，不用飲食上面調(diào)理的。另外是晚上不要熬夜，

醫(yī)生建議：2016-11-05 19:19

石醫(yī)生醫(yī)師外科合肥鳳凰腫瘤醫(yī)院

減肥是需要有毅力和時(shí)間的，堅(jiān)持體育鍛煉，適度的飲食控制是最好的減肥方法，建議你平時(shí)適度的飲食控制吧。

醫(yī)生建議：2016-11-05 19:20

黑醫(yī)生醫(yī)師外科_泌尿威縣第二人民醫(yī)院

通過您對(duì)目前身體癥狀的介紹可以稍微減肥，晚上的話盡量不要吃主食不要吃高糖高脂肪的食物。并且可以多運(yùn)動(dòng)有助于減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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